Супер сила на завтрак! Энергетический десерт без сахара! Без духовки всего за 5 минут

Отличная сила на завтрак! Энергетический десерт без сахара! Без духовки всего за 5 минут. Простой рецепт вкусного десерта без добавления белого сахара. Только хлопья и сухофрукты. Просто и очень вкусно. Готовьте с радостью и хорошим настроением. На нашем канале много вкусных и простых рецептов. 0:00 вступление. 0:17 Приготовление сухофруктов: 100 грамм чернослива. 75 грамм фиников. 75 г кураги. 50 грамм сушеных киви. Промойте в горячей воде и высушите. 0:44 Подготовка остальных ингредиентов: 2 столовые ложки семян подсолнечника. 2 столовые ложки льняного семени. 2 столовые ложки тыквенных семечек. Обжарить на среднем огне до золотистого цвета. 1:30 подготовка дополнительных ингредиентов: 100 грамм грецких орехов. цедра 1 апельсина. 3 столовые ложки кунжута. Слегка обжарить на среднем огне. Щепотка молотой корицы, по желанию. Поставить в холодильник на 2 часа. 7:39 Готовый результат. Друзья, напишите в комментариях, как вам этот десерт? Мне очень важно узнать ваше мнение! Спасибо, что досмотрели видео до конца! Приятного аппетита, друзья!