Протеинът е сред най-популярните хранителни вещества и хранителни добавки, особено сред спортуващите и целящите да покачат мускулната си маса. В интернет обаче има много митове за храненето, особено свързани с протеина. И макар протеинът да е наистина важен както за покачването на мускулна маса, така и за здравословното ни състояние, за него има някои митове и заблуди, които сякаш просто не искат да изчезнат. В това видео ще научите кои са 3-те топ мита и заблуди за протеина и защо не бива да вярвате в тях. 💚 Не забравяй да се абонираш:
https://www.youtube.com/user/bbteamor... Още по темата: ============= 📃 Суроватъчен протеин (част първа)
📃 Суроватъчен протеин (част втора)
📃 Растителни източници на протеин под формата на храни и добавки
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
⏱ Timestamps: 0:00 - За какво ще си говорим? 0:38 - Колко протеин можем да усвоим? 4:01 - Вреден ли е протеинът? 4:56 - Колко протеин да си набавяме? #bbteam #бъдиподобър
