Делайте ЭТО 8 минут в день — тренировка, которая ИЗМЕНИТ вашу талию

Начните свой день с хорошего настроения и движения! ☀️ Эта 8-минутная тренировка пресса стоя поможет вам обрести плоский живот и тонкую талию 👉 без пола, без инвентаря! Я сняла эту тренировку на пляже, чтобы подарить вам всю позитивную энергию и спокойную концентрацию, которые дарят тренировки на свежем воздухе! ☺️✨ Идеально подходит для тонуса мышц кора. 💪 Что вы получите: • Эффективные упражнения на пресс стоя • Не требуется пол • Подходит для любого уровня подготовки • Упор на талию и нижнюю часть пресса • Всего 8 минут чистого сжигания жира 🔥 Если вам понравилось, поставьте лайк и расскажите мне в комментариях. 🥰