ЗДОРОВАЯ СПИНА/ КРАСИВАЯ ОСАНКА /HEALTHY SPINE /GOOD POSTURE

Работаем над осанкой: укрепляем верхний плечевой пояс, мышцы спины, ягодицы; аккуратно вытянем часто зажатые мышцы передней поверхности тела. Хорошая осанка - это не только ключ к здоровью позвоночного столба, а также основа для психического здоровья, которая дает уверенность в себе, возможность почувствовать себя полным сил и энергии и легко сосредоточиться на решении повседневных задач. Ведь все знают, что ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ZOOM: ПН-СР-ПТ 8.00 И 19.30 (по Киеву) НА ОНЛАЙН-ЗАНЯТИИ ВЫВОЖУ ВАШЕ ВИДЕО НА БОЛЬШОЙ ЭКРАН, КОРРЕКТИРУЮ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ. РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ЗАЛЕ ВТ-ЧТ 19.30 И ВС 9.00 ЗАЛ (КИЕВ, УЛ. БУЧМЫ) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - УСЛОВИЯ ОБГОВАРИВАЮТСЯ ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ ИЛИ В ИНСТАГРАМ ulyasha20@gmail.com   / yaschenko.yuliia