Расслабьте разум и тело в утомительный день 🕊️ Йога-растяжка для начинающих

今日も1日お疲れ様でした😊 この動画は、疲れた日に心も体もリラックス出来る自律神経を整えるヨガストレッチになります🤍 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc   / hinatatrc   E-mail▷ruacocoa@gmail.com English Inquiry E-mail ▷ hinafit.hotice@gmail.com Music: Epidemic Sound Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #ストレッチ #ヨガ#朝ストレッチ #夜ストレッチ #ヨガ #脚ストレッチ#股関節ストレッチ #ストレッチ動画#全身ストレッチ#脚痩せ#下半身ストレッチ#stretch #kpopidolworkout#韓国アイドル筋トレ#毎日ストレッチ