Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом ролике мы разберём, как реально прожить расставание, перестать зацикливаться на человеке, который ушёл из вашей жизни, и выйти из этого состояния без болезненных качелей и эмоциональных срывов. Что делать, когда накатывают воспоминания, как не сорваться и не написать бывшему, почему память стирает плохое и оставляет хорошее, как грамотно поставить точку в отношениях и не дать себе вернуться в прошлое. Я расскажу, почему важно прописать на бумаге причины расставания, как правильно выстроить дистанцию и почему нельзя тянуть с закрытием общих дел. Мы разберём, почему не стоит заводить новые отношения на эмоциях и как избежать ловушки, когда хочется срочно заполнить пустоту. А ещё я дам рабочие советы, как отвлечь внимание, перестроить мышление и наконец вернуть себя к жизни. Если вы сейчас переживаете развод, болезненное расставание или только планируете разрыв — этот ролик поможет прожить этот период максимально экологично для себя. 00:00 — Почему расставание всегда удар по психике? 01:14 — Первое, что нужно сделать после расставания 03:07 — Как правильно дистанцироваться от бывшего? 06:49 — Что действительно помогает отвлечься? 08:09 — Нервная система скрывает плохие воспоминания 10:26 — Важный этап, чтобы не было старых воспоминаний 10:56 — Опасная ошибка 90% пар 13:20 — Сколько времени реально нужно, чтобы отпустить? 13:52 — Когда пора идти к психотерапевту? ________________________________ Обо всех доступных онлайн и оффлайн продуктах, личных консультациях, супервизиях для психологов и книгах здесь:
