Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Практика асан — это длительная и сложная дисциплина, с обширным набором инструментов и методов. Как разобраться в этом многообразии и научиться выбирать методы для построения практики? Как преподавателю сделать тренировки безопасными, не уходя в упрощения и не лишая учеников прогресса? Как обеспечить этот прогресс, и при этом не увлечься чрезмерным достижением сложных форм? Как учесть в методологии построения практики запрос на личностное развитие?
