Поддержи канал
и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк -
https://vk.com/a.kobelev или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме)
- с карты или пэйпал, подписка + программы карта 5106 2110 5037 5026 киви никнейм - PULLUPKING ЮМАНИ - 4100 1100 7972 3389 Paypal - kdr71@yandex.ru моя инста / kobelev_andrei_sw 00:00 - Введение 00:30 - Соотношение ММВ и БМВ тестирование 01:30 - Характеристика ММВ и БМВ 02:22 - Когда работают ММВ и БМВ, отказы 03:10 - Механизм гипертрофии ММВ по Селуянову 03:45 - Пример статодинамики 05:20 - Гипертрофия ММВ 09:00 - Статодинамика и воркаут #спорт #фитнес #воркаут
