Йога комплекс на раскрытие тазобедренных суставов 45 минут| Йога в домашних условиях | Люба Йога
✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Дополнительные занятия по йоге: БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: • Растяжка на все тело. Йога марафон. 7... ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: • Йога для НАЧИНАЮЩИХ ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ: • Йога асаны - разбор без ошибок РАЗМИНКА • Утренняя зарядка - йога утром ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ • Йога уроки до 30 минут ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ • Йога для спины. ШАВАСАНА • ШАВАСАНА - для глубокого расслабления ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ • Йога уроки. 90-60 минут ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ • ЙОГА для ног. Шпагаты, растяжка, укре... Это урок я специально записала для вас. Самый частый запрос именно на проработку тазобедренных суставов. Это частая проблема( сложность) с которой встречаются новички в практике, когда начинают свой путь в йоге. Занятие полноценное, занимайте с удовольствием. Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги. Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий. А лучше поехали в мой йога-тур в Анапе, там будет много общения, семинары по йоге, будем учиться дышать и медитировать. Или запишись на мой курс йоги для начинающих. #йогадляначинающих #йогадома #любайога
