Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
26.09.2025г Очередной час с тренером пролетел как миг. Много полезных диалогов и упражнений для развития в этом выпуске. Акцент бОльше поставили на прием подач, так как это мое самое слабое место, ведь если не войти даже в игру, то о какой игре может идти речь — важно на приеме подач быть увереннее и смышленее. Также на этой тренировке уже гораздо лучше летел топс, как с правой, так и с левой — ощущаю прогресс и удовольствие. Совсем скоро добавлю вариативности по вводу мяча в игру (свои подачи). Рекомендация от тренера: с текущими навыками гораздо бОльше играть на счет Таймкоды с тренировки: 00:00 Начало 00:33 Приветствие 01:11 Подрези (и диалог) 03:08 Накат справа 04:05 Топ-спин справа по диагонали 04:50 Топ-спин справа по прямой 05:33 Топ-спин справа по диагонали и по прямой 07:35 Немного по плоскому, а также диалог с тренером об играх и ощущениях на турнирах:) 09:26 Прием подач (разбор логики по приему подач) 11:32 Накат слева 11:57 Топ-спин слева с комментариями и разбором 15:36 Прием подач (вариативные подачи от тренера) и моя атака 19:31 Метафора о моём прогрессе 🏓 20:24 Прием подач (вариативные подачи от тренера) 25:03 Игра на счет с Александром (тоже тренируется, в т.ч. с Димой) 28:21 Итоги тренировки P.S. Двигаюсь дальше ещё с большим энтузиазмом🏓 Контакт тренера в Санкт-Петербурге #настольныйтеннис #tennis #спорт #tabletennis