Кето рецепты на завтрак, обед и ужин в одном видео! Простое и вкусное кето-меню на день, которое поможет оставаться сытым и худеть без лишних усилий. ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: ✔️ШАКШУКА С ОВОЩАМИ И БЕКОНОМ 1. Яйца 2 шт 2. Бекон 50 гр 3. Соль, перец по вкусу 4. Шпинат 30 гр 5. Болгарский перец 30гр 6. Помидор 3 шт 7.Сливочное масло ✔️КУРИЦА В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ - ШКМЕРУЛИ С ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1. Куриное бедро 1 уп 2. Чеснок 3 зуб 3. Сливки 20% 250 мл 4. Сливочное масло 5. Специи : паприка, острый красный перец, соль, специи для курицы 6. Петрушка 1 пучок ✔️"РИЗОТТО ИЗ БРОККОЛИ С КРЕВЕТКАМИ" 1. Креветки отчищенные 140 гр 2. Соль и специи по вкусу 3. Чеснок 1 зуб 4. Сливочное масло 5. Брокколи 170 гр 6. Лук репчатый 15 гр 7. Сыр твердый 30 гр 8. Сливки 20 % 40 гр ✔️Мои Ссылки Для Связи:
https://vk.com/fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. #кетоменю #кетодиета #кеторецепты
