Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
РЕЦЕПТЫ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА Завтракать нужно даже тогда, когда времени, казалось бы, нет совсем. Ведь завтрак обеспечивает нас энергией и полезными веществами на целый день. Вдобавок, если вы не пропускаете утренний прием пищи, ваши шансы заработать ожирение значительно снижаются, в то время как те, кто им пренебрегают, пытаются "добрать" недостающие калории за счет сахара и жиров. Яйца - отличное блюдо на завтрак: из них можно приготовить множество полезных и быстрых блюд, а еще они богаты белком, витаминами и Омега-3. В этом видео вас ждут рецепты блюд, которые стоит попробовать - запеченные авокадо с яйцом, яичный сэндвич, воздушный омлет и многое другое. Начнем с авокадо. Нарежьте несколько авокадо на половинки и выложите их в форму для запекания. Осторожно отделите желтки (в этом поможет пластиковая бутылка) и разложите их в каждую половину авокадо. Посыпьте паприкой, сушеным беконом, ветчиной и сыром и запекайте в течение 30 минут Следующий завтрак - чистое безумство! Шокируйте друзей черной яичницей. Рецепт прост: разделите белок и желток, с помощью миксера смешайте белок с оливками и поджарьте получившуюся черную субстанцию на сковородке, добавив желтки сверху. Другое полезное и вкусное блюдо, которое вы научитесь готовить - яичный рулет. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как делается яичная лапша! ТАЙМКОДЫ: 00:46 Запеченные авокадо 02:13 Как хранить яйца 03:57 Жареный рис с яйцами 05:46 Яичный сэндвич 10:35 Воздушный омлет Мы в социальных сетях: Facebook: / delai.club Подпишитесь на AdMe: Бери и делай Дети / @5mcplayrussian Это жизнь! / @user-ec8sv3eb3d 123 GO! / @123gorussian ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на Music by Epidemic Sound:
