Купить всё для тренировок с резинками:
Резинки и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES
OZON
Инструкция на резинки:
200 упражнений с резинками: / @fitfilip Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
ВК:
https://vk.com/fitfilip Дзен:
0:00 - начало 0:37 - Нордические наклоны 1:13 - Обратные Нордические наклоны 2:00 - Стойка/Отжимания на руках 2:42 - Отжимания на брусьях 3:11 - Pike pushups 3:33 - Пистолет, Креветка (Приседания на одной ноге) 4:01 - Победители рейтинга
