-32кг👌/Дарю готовый БЮДЖЕТНЫЙ РАЦИОН для похудения!🔥

- кислородный очиститель BRANDFREE🔥 👋Для сотрудничества (реклама, бартер): olgapescinskaa@gmail.com 🔥Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день: Проводим оплату: ⚠️Жители России: Данные российской карты: (МИР) 2202 2083 3322 3197 Срок действия 04/34 Сбербанк Ольга Борисовна Песчинская ⚠️Жители Беларуси: 4916 9896 4015 0669 Срок действия 06/26 VOLHA PIASCHYNSKAYA ❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос. ❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб) (Уточняйте, какой рацион вы оплатили) Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654 рацион придёт вам в течении суток. Яблочные оладьи: (кбжу на всю порцию: 384/18/18/35) 80г яблоко 1 яйцо 50г мягкий творог 0,1% 30г мука рисовая 2г разрыхлитель подсластитель 5г масло 40г сметана 18% Перекус: (кбжу на всю порцию: 186/23/2,2/9) 130г творог 0,1% 70г банан 3г кокосовая стружка Тушеная курочка: (кбжу на 100г: 102/15/2,4/4) 200г филе куриное 40г лук 40г морковь 30г том.паста 5г масло соль, специи. Порция- 100г 120г варёная гречка +100г квашеная капуста Ужин: (кбжу рыбы: 154,5/20,7/6,2/4) 150г запеченая горбуша 130г овощи+ 10г масло кбжу салата: 130/3/10/6,5