Мои любимые советы и упражнения для отбивания в клетке MLB | Часть 2

Привет, ребята! С вами Алекс Родригес 👋 Прежде всего, спасибо нашим партнёрам из Huel за помощь в создании этого эпизода. Они только что вышли в Target по всей стране! Сегодня вы можете приобрести один для себя в Target или получить скидку 15% по этому эксклюзивному предложению только для новых клиентов по коду ALEX на
(минимальная сумма покупки 75 долларов). После того, как в прошлом видео я показал вам свою личную тренировку для отбивания, у меня появилось ещё несколько советов и упражнений, которыми я хотел бы поделиться, поэтому вот часть 2! В этом видео представлены некоторые из моих любимых упражнений, которые я использовал на протяжении всей своей 25-летней карьеры в Главной лиге бейсбола (MLB). Я расскажу о дополнительных советах по замаху, технике ударов и разминочных навыках, которые я перенял у лучших бейсболистов — таких как Барри Бондс, Джеральд Перри, а также у моих замечательных товарищей по команде и тренеров за эти годы. Независимо от того, являетесь ли вы молодым игроком, стремящимся улучшить свой замах, тренером, ищущим упражнения профессионального уровня, или просто фанатом бейсбола, который обожает отбивать, эта статья для вас. Вы узнаете: Комплекс упражнений на удары в сетке для отбивания Упражнения на развитие скорости, баланса и контакта с битой Советы и хитрости для отбивания под давлением Как развить повторяемый, мощный замах ⚾️ Подпишитесь, чтобы получать больше советов по бейсболу, разборов механики ударов и закулисных обзоров моего пути в MLB. 👇 Оставьте комментарий ниже и расскажите, какую часть своего замаха вы хотите улучшить в следующий раз!