Родителям подрастающих спортсменов. На тренера надейся, а сам не плошай! Экстренный выпуск.

Часто родители подрастающих спортсменов, отдав ребенка в спортивную секцию, или в спортивную школу, полагают, что теперь-то здоровье их сына или дочери там будет укрепляться, а тренер этому поспособствует. В идеале это так и должно быть, и в большинстве случаев именно так и бывает. Но, к сожалению, подрастающие и юные спортсмены не застрахованы от рисков в виде отсутствия индивидуального тренерского подхода и/или ошибок тренировочного процесса. При этом грубейшая ошибка - отсутствие контроля за восстановлением маленького спортсмена. То есть организм после предыдущих нагрузок недовосстанавливается, это состояние тренером во внимание не принимается, и дальнейший тренировочный процесс происходит в прежнем режиме. А тренировки на недовосстановлении неминуемо ведут к состоянию перетренированности. В этом видео расскажу, как в таких случаях родители, даже никогда не занимавшиеся спортом, могут помочь своим детям не перетренироваться, сохранить здоровье и желание заниматься любимым видом спорта в дальнейшем, даже если тренер неопытный и допускает подобные ошибки. Вместе с тем я далек от мысли огульно обвинять всех тренеров в непрофессионализме. Большинство тренеров все же работает профессионально, ответственно и с душой. Но все же случаи формального отношения некоторых тренеров к тренировкам и подрастающим спортсменам имеют место.