Обед для диабетиков из 2 блюд. Быстро, легко и вкусно.

Понадобится Суп 100 г любой рыбы 100 г любых овощей у меня брокколи, цветная капуста соль,зелень Тушёные овощи 60 г картофеля 60 г цукини 60 г перца зубчик чеснока небольшая луковица соль зелень 30 мл воды растительное масло