НейроТренировка на осанку для ягодиц и кора/ плоский живот, сильные ягодицы и минус боль в теле ✨

Для тренировки понадобится: МФР ролл, теннисный мяч, гантели и по возможности - пилатес лента И всем привет! Меня зовут Алена и я специалист по движению (умный фитнес)- работаю над телом, так, чтобы уменьшить боль и создавать гармоничное и подтянутое тело ✨Создаю онлайн клуб и провожу персональные online тренировки Буду ждать вас в своих социальных сетях Telegram канал
OLENA_GUD И остальные соцсети olena_gud И мой клуб осознанного фитнеса➡️