🎭 Мастер-класс «ПроЯвление»: страх камеры, зажимы и путь к свободе самопрезентации с Кристиной Квитко и Николаем Экволсом Вы когда-нибудь хотели выйти в сторис, записать видео для блога, презентовать свой проект, но что-то останавливало? Зажим. Страх. Сомнение. Неловкость. А ведь за этим часто стоит не «не умею», а «не разрешаю». 🔹На этом мастер-классе мы говорим о страхе сцены и камеры — и сразу работаем с ним. 🔹Пробуем техники телесного раскрепощения, дыхания и внутренней настройки. 🔹Исследуем образы, в которые мы «впадаем» под давлением (весёлая девочка, эксперт, серая мышь и т.д.). 🔹Понимаем, как перейти от страха к проявленности, от «не могу» к «сняла и отправила». 💬 Делимся личными историями, проводим мини-практики, разбираем ваши запросы — и всё это в тёплой, поддерживающей среде. Даже если вы сегодня не включили камеру — знайте: вы не одиноки. Но и знайте — именно поэтому этот мастер-класс может стать поворотной точкой. 🌀 Если чувствуешь, что хочешь проявляться, но не знаешь, с чего начать — заполни анкету предзаписи на курс «ПроЯвление». Это двухмесячная программа, где: мы соединяем психологию, актёрские практики и Дизайн Человека; ты найдёшь свой личный формат и стиль самопрезентации; ты поймёшь, что именно тебе поможет не сливаться, а звучать — органично, по-настоящему, с лёгкостью. 📌 Анкета предзаписи на курс «ПроЯвление» —
Курс стартует во второй половине августа. Уже открыта предзапись. ___________________________ 🔗 Полезные ссылки: Клуб Осознанных Родителей «Легкость»
Курс «Дрим-Рейв: осознанный подход ко сну»
Профессиональный курс аналитика Human Design (предзапись)
📬 Вопросы по клубам, обучению или консультации:
🎁 Бесплатная вводная сессия:
💰 Поддержать проект / Донат:
📚 Курсы: — Финансовая стратегия в Human Design:
— Дрим-рейв (сон и архетипы):
— Профкурс аналитика ДЧ (предзапись):
🧭 Клубы и каналы: — Клуб «Легкость»:
— Канал «Транзитная Погода»:
🌐 Соцсети: 📺 RUTUBE:
📘 VK:
https://vk.com/humandesign_ecvols 📲 Telegram:
📊 Рассчитать бодиграф на сайте:
