Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Упражнение 6. "Гребок 2-мя руками".
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
Упражнение 3. Гребок в кроле. Важные детали.
Упражнение 1. Пронос руки в плавании
Комментарий к текущим событиям от 7 ноября 2025 года. Михаил Хазин
Упражнение 7. Как почувствовать гребок? Поможет упражнение "Копье".
Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!
Упражнение 4. Исправляем положение тела.
