Отслабване с Диета БЕЗ Тренировки | Работи ли добре дългосрочно?

Отслабване с Диета БЕЗ Тренировки | Работи ли добре дългосрочно? Готови сме на най-стриктните диети без да помислим как това влияе на доброто ни здравословно сстояние и метаболизъм. Правилно ли е да използваме диетите като единствено средство без да тренираме? Хранителният режим работи много по-добре в кобинация с фитнес режим за тренировки с тежести и в това видео ви споделям за няколко изследвания. 00:00 Интро и защо ще говорим за това 02:08 Проучванията... 03:16 Експериментът 1976г 11:00 Друго проучване 1988г 12:25 Извод от данните 14:50 Защо сега 🥑 Хранителен коучинг:
🍑 Ултимативната NOBS Програма за Долна Част - 69.90лв:
🍑 NOBS Дупе И Рамо ТУК:
🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК
💄NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
🏋🏽‍♀️NOBS Strength Силова Платформа -
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes: