В этом видео показаны упражнения, направленные на растяжку подвздошно-поясничной мышцы. Во время растяжки Вы должны чувствовать лёгкую болезненность в мышце. Если боль сильная, то уменьшите амплитуду. Записаться на приём: 8(952)704-47-22 Новороссийский район Группа ВК:
https://vk.com/club213692945 Другие полезные видео: Упражнения для шеи • Упражнения для шеи Как выбрать подушку • Как выбрать подушку Упражнения для ровной осанки • Укрепляем спину, убираем сутулость
