Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов разрыва захвата, при исполнение рычага локтя ( ARMBAR). Как обычно пройдемся по распространенным ошибка и постараемся их исправить. 📺Приятного просмотра! Следи за новостями в наших соц. сетях: Inst: / dushi_lomay VK:
https://vk.com/club194615931 TikTok: / dushi_lom
