Мифы про похудение

Лишний вес - это всегда показатель сбоя работы нервной системы Недосыпы и стрессы, которые заедаются сладким или фаст фудом - все это известно. Но если ещё и не знать как качественно себя кормить, можно набирать вес на фруктах и овощах. Тут в прямом смысле слова нужно образование в нутрилогии. И это лучше всего сделать у диетолога-эндокринолога. В противном случае запускается процесс - набор лишнего веса приводит к нагрузке психики. Она становиться быстро утомляемой, легко раздражимой. Соответсвенно стрессы жизни, которые никто не отменял, тяжело переносятся человеком. При этом, если держать себя в «ежовых рукавицах» так тоже можно развить невроз. Поэтому и говорят - что «хорошего человека должно быть много». Он якобы себе ни в чем не отказывает поэтому добрее. Но надолго ли. Ведь организм страдает. Он перезагружен. Смотрите мои подсказки, как избежать мифов про похудение и гармонично обрести здоровье физическое и психическое. Ставьте лайк 👍 и пишите свои вопросы в комментариях. Сталкивались ли Вы с проблемой лишнего веса? Как с ней справились? Учавствовать ли Вы в марафонах по похудению и что Вам, помогло ли и что именно? Мой телеграм канал:
Мой Instagram:   / victoria_lyubarevich_torkhova   Узнать больше обо мне:
Психологический проект Симфония