Изборът на правилни обувки за трейл бягане си е една необятна тема. Това е и едно от първите предизвикателства, с които новите бегачи трябва да се справят. Сякаш беше вчера, но всъщност се минаха 6 години, когато за първи път влязох в специализиран магазин за бягане. Преди това ми посещение вече бях направил предварително проучване, което не ми помогна много по въпроса 'какво да избера?' но пък ме осведоми по въпроса 'какво да НЕ купувам'. Преди този период асоциирах бягането с Найки и Адидас. Обаче, при масовото навлизане на пазара на тези брандове, контузиите при бегачите се превръщат в пандемия. Освен това разбрах, че брандове като Найки и Адидас ни принуждават да си плащаме за техния маркетинг. Т.е. 70% от цената, която заплащате в магазина за тези модели, всъщност е маркетинг стойността на продукта. Т.е. ако чифт обувки на Найки струва 100 евро в магазина, то продуктът всъщност струва 30 евро, като 70 евро заплащаме ние за да може този продукт да ни бъде рекламиран и представен като качествен и престижен. За сравнение, брандът, специализирал се в зимни обувки за бягане, Ice bug, няма маркетинг бюджет, което означава, че при цена от 100 евро, вие плащате за проучване, експерименти, качество и търговска печалба и дистрибуция, т.е. плащате за това, което получавате, вместо да плащате на супер-богати звезди да се показват в публичното пространство с вашите обувки. Бягането може да бъде както евтин, така и доста скъп спорт. Обаче, най-доброто, което можете да направите за себе си е да започнете да спортувате. Не съществува хапче, нито хранителна добавка, нито суперхрана, която да може да направи за вас това, което може да направи спортът. И докато спортът може да бъде различен, не забравяйте, че човешкото тяло е създадено за да бяга. От еволюционна гледна точка, бягането е възможно най-естествения спорт за хомо-сапиенс (след това са плуването и катеренето). Затова, най-добрата инвестиция, която може да направите за себе си е обувки за бягане. Благодаря за съдействитето на магазини Рънинг зоун при заснемането на този епизод. Искам да знаете, че това видео не е реклама на магазина, нито на конкретни брандове. Не съм получил заплащане от никого за направата на това видео, нито за предоставяне на каквато и да било информация. Всъщност, получих подкрепа от Dynaphos photo and video shop, които ми предоставиха софтбокс осветление, за да не се излагам повече с трудни за гледане видеа. Надявам се този епизод да ви е от полза! Приятно гледане! Мартин ✩ Онлайн мърч магазин: ✩ Martin Stefanov podcast on Spotify: ✩ Facebook: / martinstefanovfilms ✩ Instagram: / unlock_your_hero ✩ Instagram sport: / martin._.stefanov ✩ Nadya's Instagram: / nadin_greenadin ✩ My job in Finland: ✩ Strava: / strava ✩ Patreon: / martinstefanov ✩ Мое гостуване в подкаст 2&200: • 2&200podcast: Мартин Стефанов (еп.117) Три книги за здраве и хранене (на английски), които препоръчвам повече от всяка друга книга за здраве. В amazon.uk:
