Главные страхи перед родами — и как с ними справиться | Интервью с доулой Айлин - часть 1

Почему мы боимся рожать — даже когда понимаем, что это естественно? Этот разговор — честный, тёплый и очень женский. Я пригласила на интервью Айлин, русскоговорящую доулу и личную акушерку из города Ресифи (Бразилия). Она сопровождает женщин в их волшебном пути к материнству, помогает сделать день родов радостным, наполненным уверенностью, любовью и поддержкой. Айлин уже приняла много малышей, некоторые — прямо в её руки, без участия врачей. Один родился в машине, один — в роддоме, остальные — дома. Сейчас она обучается на акушерку и делится своим опытом с будущими мамами. В этой части интервью говорим о страхах перед родами: — почему они появляются даже у тех, кто готов; — чего мы на самом деле боимся — боли, неизвестности или потери контроля; — как подготовить тело и психику, чтобы роды прошли спокойно; — что делать, если страшно «не справиться»; — как работа с телом и дыханием помогает уменьшить боль. Айлин объясняет, почему важно заранее обсуждать свои страхи, как правильно проживать боль и как расслабление помогает телу раскрыться. Это видео — не про идеальные роды, а про осознанность, подготовку и внутреннюю опору женщины. 📍Следи за продолжением серии — впереди ещё три части: про боль, про доверие и про тело. 💬 Телеграм Айлин: t.me/rodisaileen 💬 Мой Telegram-канал: t.me/+KEZanSbeLcMxN2Vi 🕒 Таймкоды 00:00 — Почему у женщин возникает страх родов 00:45 — Страх боли и неизвестности 02:00 — Как страхи влияют на процесс родов 03:40 — История о девушке, которая боялась иголок 05:00 — Почему важно проработать страхи до родов 06:20 — Как работает боль в родах: физиология и ритм схваток 08:00 — Что помогает облегчить боль: дыхание, вода, движение 09:40 — Как подготовить тело: расслабление, массаж, йога 10:50 — Метафора родов как похода в горы — и почему это того стоит #роды #страхиприродах #доула #осознанныероды #родывбразилии #интервью #материнство #айлин #ресифи #балакиная #женскаясила #родыбезстраха #доулавбразилии