Вся правда о лишнем весе: про еду, тело и злость на себя

В главных ролях нутрициолог Дарья Кириченко и Марина Яровая, предприниматель, эксперт в маркетинге и продажах прошедшая путь -30 кг к новому образу жизни. В этом выпуске: — почему мы срываемся и заедаем эмоции; — как злость и стыд становятся точкой, с которой начинается путь к изменениям; — зачем нам дисциплина и где заканчивается мода на «интуитивное питание»; — можно ли похудеть на уколах и что происходит с телом на самом деле. Честный диалог о балансе между удовольствием, телом и зрелостью. Инстаграм Дарьи Кириченко   / daryakirichenko   Telegram-канал Дарьи Кириченко
Инстаграм Марины Яровой   / yarovaya.pro   Telegram-канал Марины Яровой