Специалист по физическим упражнениям критикует программу тренировок Эндрю Хубермана

Чтобы получить скидку на VERSA GRIPPS, используйте КОД: DRFIT
Приложение RP Hypertrophy: ваше полное руководство по тренировкам для достижения максимальных результатов —
0:00 Доктор Майк против Эндрю Хубермана 1:45 Жилеты-утяжелители 2:32 Дыхание носом 3:06 День ног 7:28 Диапазон повторений Эндрю 7:50 День жары и холода 12:07 Среда 15:00 Короткая тренировка, HIIT 16:30 Тренировка мелких мышц 17:05 Обзор и оценка тренировки