Упражнения ПРЕДИ смяна на колянна става, PhysioFix.bg

🦵 Упражнения ПРЕДИ смяна на колянна става В днешното видео нашият рехабилитатор Румен Михайлов Ви показва 3 полезни упражнения, които можете да правите, ако ви предстои смяна на колянна става, поради претърпяни травма, инцидент, артрозни изменения или др, ✍️ Според проучване на Boston University, ако започнете една програма от упражнения и я правите за 10-15, до 20 мин, дневно, 6 месеца ПРЕДИ самата операция, то шансовете за по-бързо и лесно възстановяване се увеличават с до 83 %. ‼️ Важно е изпълнението на упражненията да бъде безболезнено. При налиячие на болка или невъзможност за изпълнение на дадено упражнение, можете да намалите броя на повторенията или да не го изпълнявате. Също така искаме да припомним, че нашите видеа не заменят консултацията със специалист, и винаги препоръчваме такава, когато не сте сигурни за състояние, симптоми, болка и т.н. 👍 Надяваме се, че видеото ще ви бъде полезно и ще бъдем благодарни, ако ни оставите един палец нагоре, за да подкрепите нашата работа. ___________________________________________________ PhysioFix Рехабилитация и здраве 📍 гр. Пловдив ул. Севастопол 19 При въпроси и записване на часове сме насреща 📲 0884 025 333 или онлайн 🌐 physiofix.bg