Три главные упражнения для женщин | советы Йоги Бхаджана

«В тот день когда вы не выполнили эти упражнения, не называйте себя женщиной» Йоги Бхаджан Хочу поделиться фрагментом лекции Йоги Бхаджана 1989 года, в которой он называет три техники, которые необходимы каждой женщине ежедневно. Всего три! На них может найти время даже самая занятая богиня. Если вы еще добавите Дыхание огня пару раз в день по 1-2 минуты и Випарита Карани крийю 1 раз в неделю, то программа минимум для поддержания красоты и здоровья в новом году будет готова. 💚 Это видео для тех, кто уже хоть немного знаком с Кундалини йогой. Если вы новичок и упражнения из видео вам не знакомы, рекомендую обратиться к опытному преподавателю Кундалини йоги, чтобы подробно разобрать все детали выполнения этих техник. Если вы решите обратиться ко мне, то записаться на онлайн-консультацию можно через почту sjvik@mail.ru. 💚 Будьте осознанны и внимательны к себе: учитывайте свое состояние здоровья, есть противопоказания. 💚 Перевод на русский язык - в субтитрах. Желаю всем подписчикам и гостям канала счастливого года! Спасибо за ваши лайки, комментарии и подписку! 👍 Лия Соколова Подписаться    / @sokol_lia   Другие лекции Йоги Бхаджана    • Лекции Йоги Бхаджана с русскими субтитрами   Видео уроки по Кундалини йоге с Лией    • Кундалини йога практика