Почему диеты не работают? Ответ Психолога и Нутрициолога.

Дело не в еде… 🍽️ Почему вес не уходит, даже если вы меньше едите? В этом интервью нутрициолог и психолог объясняют, что скрывается за лишними килограммами и почему диеты часто не работают. 🔑 В этом видео: главная причина лишнего веса, о которой редко говорят; как эмоции и стресс влияют на аппетит и переедание; что делать, чтобы похудение стало лёгким и стабильным; секрет: стройность начинается не на кухне, а в голове. ✨ Так же у меня есть свой Клуб Стройности в котором я рассказываю как без спорта, диет и мучений похудеть и обрести уверенность в себе!
#похудение #стройность #психологияпитания