50 Выходов силой за подход. Без права на слабость.

Сегодняшней тренировкой выполнил 50 выходов на две в одном подходе. Выход силой одно из ключевых упражнений в воркауте и гимнастике, которое здорово развивает взрывную силу, координацию и силовую выносливость. Дойти до такого результата помогли: — Постоянная работа над техникой. — Прогрессия нагрузок (от низких подводящих к высокообъемным тренировкам). — Фокус на укреплении мышц кора и спины. Для меня это подтверждение того, что выбранная методика тренировок работает. Очень мотивирует не останавливаться на достигнутом и ставить новые цели. Буду рад услышать ваши мысли и ответить на вопросы по тренировкам. Какие у вас текущие спортивные цели? #воркаут #турник #выходысилой #streetworkout #калистеника #гимнастика #личныйрекорд #тренировка #спорт #фитнес #силаволи #прогресс #рекорд