Тренування для вагітних з акцентом на зміцнення м'язів сідниць для профілактики болю у попереку та крижах. Враховані всі протипоказання під час вагітності, але якщо під час виконання вправ ви відчуєте дискомфорт, рекомендую зупинитись та відпочити. Мій Instagram:
https://instagram.com/alyona_yoga.ua?... Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
Мій Patreon: / membership Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
