Практика для более спокойного состояния. Гармонизирующая арт-терапия

#арттерапия #самопомощь #спокойствие #снятиетревоги #гармонизация ----------------------------------------------------------- Канал тг "Техники арт-терапии":
------------------------------------------------------------ Если требуется восстановить спокойствие, выйти из тревоги, войти в более ресурсное, гармоничное состояние, прожить эмоции, которые не находят выхода. Лёгкая и быстрая техника арт-терапии. Материалы: два листа А4 или А3 Любые художественные материалы Время выполнения:5 -15 минут