Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Пляжная тренировка с Мастером Спорта А. Н. Серебрениковым)
Исправляли любительские огрехи в технике с помощью универсальных знаний от Александра Николаевича). С 4 и со 2 зоны , а так же поговорили про подачу с прыжка. Если вам покажется что это фигня то с помощью этой фигни, я как любитель обыграл несколько профи, а это чего то да стоит)