Вообще-то худеть ночью - это естественное состояние организма. И есть по ночам тоже вполне нормально. Но все, почему-то, боятся ночью потолстеть... И голодают. Но все равно толстеют. Тогда пытаются забить ночной голод вечерними бутербродами. И толстеют еще быстрее. Хоть бы один додумался узнать биохимию полнения - там же черным по белому написано - ешь белки! Только они позволят свободно вырабатываться гормону роста во время сна, и именно он займется освобождением жиров из под кожи. Поэтому, если на дворе ночь - ешьте на здоровье, и худейте. Теги: Что есть на ночь Что есть перед сном Как похудеть Есть после шести Можно ли есть после шести
