Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Хатха йога 20 минут - это полноценное короткое занятие, когда нет времени на длительную практику. В данный урок включены и дыхательные техники, и техники расслабления, что позволит телу и уму получить полную информационную нагрузку. Выполнять по ощущениям, без боли.
