Арт-Медитация | Отпускание контроля и самопринятие | Медитация для женщин

Эта арт-медитация создана, чтобы помочь тебе отпустить контроль. Мы, женщины, часто живём в постоянном напряжении — стараемся соответствовать, быть удобными, правильными, осознанными. Но в этом старании теряется самое важное — настоящая ты. В этой практике ты сможешь позволить себе почувствовать всё, что есть внутри: и лёгкость, и тяжесть, и силу, и уязвимость. Здесь можно быть разной. Здесь можно быть собой — без «надо» и «правильно». Это пространство, где ты можешь выключить контроль и прожить опыт через творчество, звук и присутствие. Если захочешь пойти глубже — я приглашаю тебя в мой двухнедельный арт-кэмп, где мы через искусство и практики проживаем настоящую трансформацию. Старт — 22 сентября. Мест немного, поэтому лучше успеть присоединиться заранее. Напиши мне в Instagram слово «арт-медитация», и я расскажу подробности. Instagram:   / liss.art.concept   #артмедитация #медитациядляженщин #artmeditation #отпусканиеконтроля #самопринятие #arttherapy #guidedmeditation #медитацияонлайн #healingart #mindfulness #relaxation #innerpeace #осознанность #женскаясила #творчество