Отрывок из подкаста Джо Рогана с основателем бренда Westside Barbell, легендарным Луи Симмонсом. Фигура Симмонса неоднозначна, его методы, основанные на советской школе тяжелой атлетики, неизменно вызывают споры среди любителей пауэрлифтинга, а многие его высказывания будоражат толерантную общественность. Однако, каким бы ни было ваше отношение, не считаться с этим мастодонтом железного спорта нельзя. • ВКонтакте —
https://vk.com/hardface • Telegram —
• Instagram — / hard.face • Дзен —
• Facebook — / hardface • Канал Джо Рогана: / powerfuljre #ДжоРоган #ЛуиСиммонс #UFC Содержание: 0:00 — Начало 0:26 — Обратная гиперэкстензия 1:40 — Травмы позвоночника 2:14 — Belt Squat machine 2:54 — Начало пути Луи Симмонса 3:35 — Различия между ПЛ и ТА 4:12 — Подготовка бойцов ММА 5:21 — Луи о Кевине Рэндлмане 6:29 — Современная ситуация в ММА 6:51 — Физподготовка бойцов смешанного стиля 10:05 — Периодизация и циклирование 10:55 — Планирование и адаптация к нагрузкам 14:50 — Почему зал Westside Barbell приватный
