Мой проект для обретения красивого и здорового тела: Мой Инстаграм: / elinafedorova Если вы давно пытаетесь похудеть, но не знаете какие тренировки выбрать, я рекомендую попробовать тренировки Табата. Табата - это одно из тех направлений фитнеса, которое обеспечивает эффективное жиросжигание и не затрачивает много времени. В этом видео я покажу упражнения, повторяя которые, вы сможете похудеть, или же поддерживать свое тело в идеальной форме всего за 20 минут в день. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
