Спортът и сърцето - какви промени се случват в зависимост от типа тренировки

Включете се в предизвикателството с онлайн тренировки - 30/90 "Не отлагай себе си" -
Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" -
Слушайте подкаста ми "Навикът да си здрав", само в Storytel -
Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS:
Статия към видеото: