Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мы часто сталкиваемся с тем , что нам не хватает воздуха, дыхание получается слишком резким, мы не даваем полноценный вдох или вдох, как результат у нас скованность в грудной клетке, выпирает живот, появляются боли в пояснице, чувствуем напряжение в шее. Поэтому я подготовила для вас тренировку с акцентом на дыхание, которая точно принесет вам положительный результат🤍 Больше бесплатных тренировок и комплексов упражнений в моем ТГ канале: Онлайн курс с тренировками на все тело:
