Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Комплекс упражнений при сидячей работе | 17 минут
Приятная растяжка на все тело для снятия усталости после тяжелого дня
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)
Утренняя зарядка с МФР-роллером | нескучный комплекс | 17 минут
ЙОГА ПОСЛЕ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ • Мягкая растяжка для здоровой спины • Йога вечером • Йога с Яннау
Растяжка на все тело после рабочего дня
Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений
Приятная вечерняя растяжка на все тело для расслабления перед сном | Вечерняя йога для крепкого сна
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
Парад в честь 80-летия Великой Победы