Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
Удар по зданию Генштаба / Протесты в Москве
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
Какой есть вред от массажа живота? | Самые страшные ошибки при массаже живота
Эта мышца сделает тебя моложе на 15 лет если расслабится и состарит на 20 если напряжется
