Йога для беременных - для чего нужны физические практики во время беременности

В этом выпуске приглашенная гостья Юлия Пчельникова рассказала о том, почему в период беременности так важны физические практики, что такое йога для беременных и чем она отличается от классической йоги, а также для чего необходимо укреплять мышцы тазового дна. Юлия Пчельникова - тренер по женской и перинатальной йоге, мастер массажа ребозо, инструктор по танцу живота и стриппластике. Instagram Юлии -   / shadiza_   контактный телефон Юлии +7 (910) 086-68-88 00:00 - вступление 01:12 - про текущую деятельность Юлии 03:44 - почему важны физические практики в период беременности? 07:46 - в чем отличие йоги для беременных от классической йоги? 10:21 - для чего необходимо укреплять мышцы тазового дна 12:34 - дыхательные практики 15:35 - противопоказания для занятий йогой для беременных 18:12 - когда начинать заниматься йогой для беременных? 19:08 - как понять, подходит ли мне йога для беременных? 20:08 - пожелание от Юлии для девушек в положении 20:41 - заключение #йогадлябеременных #перинатальнаяйога #пренатальнаяйога #женскаяйога