Як правильно качати прес? Як накачати прес швидко? Ці питання досі лишаються відкритими. Користуючись власним досвідом хочу дати вам дві цінні настанови, завдяки яким ви швидко отримаєте бажаний рельєф та кубіки пресу. Запевняю вас, можна легко обходитися без виснажливих вправ і болю. Достатньо лише турбуватися про здоровий раціон та присвятити вільний час одній, справді ефективній, вправі. Мій instagram: / xperia_master Сайт з крутими тренажерами для пресу:
