ЭТОТ комплекс упражнений убирает ОТЕКИ за 10 минут. Утренняя лимфодренажная зарядка

🎁 Забирай короткую практику на все тело в моем телеграм-канале
А также в телеграм-канале я приготовила для тебя список из 56 фильмов для уютного вечера и Гайд-инструкцию "Как начать медитировать". Переходи по ссылке и наслаждайся уже сегодня. В этом выпуске: Утренний комплекс «Йога против отёков» — мягкая практика, которая поможет разбудить тело, улучшить кровообращение и запустить лимфоток. Всего 15–20 минут — и вы почувствуете лёгкость, свежесть и прилив энергии 🌿 Такая практика помогает слить лишнюю воду и засчет этого быстро похудеть, сбросить несколько лишних килограмм. Эта простая йога на каждый день подойдёт даже для начинающих. Занимайтесь где удобно — йога дома, йога онлайн, в любое время. Это часть вашего здорового образа жизни и шаг к естественному здоровью. 🔥Подпишитесь на канал - на нем новые практики из хатха йоги каждую неделю. #йогаупражнения #отеки #йогадляначинающих