Перестаньте говорить «Просто уходи»

Почему так сложно разорвать токсичные отношения, даже если вы знаете, что они вам вредят? На этой неделе психотерапевт и автор Челли Памфри рассказывает о том, как глубоко укоренившиеся черты личности и типы привязанности могут загнать пострадавших в абьюзивные отношения, и почему одной силы воли недостаточно, чтобы освободиться. От роли «суперчерт», таких как покладистость и добросовестность, до того, как тревожная привязанность подпитывает травматические связи, Челли рассказывает, почему пострадавшие часто винят себя, сужают свой мир и чувствуют себя парализованными когнитивным диссонансом. Эксклюзивное интервью о подкасте Читайте здесь в эксклюзивном интервью и еженедельной рассылке. (
Подробнее о дополнительном интервью о подкасте 🔹 Пережившие часто слышат «просто уйти», но раны привязанности и черты характера создают ощущение, будто они отрубают себе руку. В этой беседе, доступной только участникам, Челли объясняет, как абьюзеры используют нашу биологию в качестве оружия, используя доброту, оптимизм и преданность против нас. Вы узнаете, как формируются травматические связи, почему близость часто важнее безопасности и что нужно, чтобы восстановить доверие к себе после предательства. Получите немедленный доступ к этому расширенному интервью и начните распутывать бессознательные силы, которые не давали вам двигаться дальше. 👉 Присоединяйтесь сегодня:
БОЛЬШЕ О ЧЕЛЛИ: Книга: «Прозрение 20/20: Как доверять себе, чтобы защитить себя от нарциссического насилия и токсичных отношений» -
Сайт:
ЧЕЛЛИ ПАМФРИ, LPC, CCTP-II, NAST, — лицензированный профессиональный консультант с более чем 30-летним клиническим опытом. Она — сертифицированный специалист II уровня по клинической травматологии и сертифицированный специалист по нарциссическому насилию и лечению переживших его. Она специализируется на сложных травмах, привязанности у взрослых и восстановлении после нарциссического насилия и токсичных отношений. Она входит в консультативный совет Ассоциации по лечению переживших нарциссическое нарциссическое расстройство/психопатию. ******************* ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В ЗАСТОЕ? Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ опрос «Токсичные или проблемные?», чтобы определить свой тип отношений и получить мгновенный доступ к полному индивидуальному мини-курсу — образовательным обзорам, вопросам для рефлексии, методам заземления и новым стратегиям, адаптированным к вашей ситуации. ▶ Начните здесь:
ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ? • Онлайн-курс «Первые шаги к расставанию» — пошаговый план безопасного и уверенного расставания с токсичным партнером:
• Клуб отношений без токсичности — еженедельные групповые занятия, ежемесячное чтение книг, доступ к прошедшим вебинарам и полный онлайн-курс доктора Макэвоя:
• Групповые программы — Healing Strong, Relation ... @kerrymcavoyphd • Эл. почта: hello@kerrymcavoyphd.com • Веб-сайт:
ЧИТАЙТЕ МОЮ ИСТОРИЮ «ЛЮБЛЮ ТЕБЯ БОЛЬШЕ: Душераздирающая история лжи, сексуальной зависимости и предательства» Уже доступно:
О ДОКТОРЕ КЕРРИ МАКЭВОЙ Керри Керр Макэвой, доктор философии, — психолог, писатель и эксперт по построению здоровых отношений, деконструкции нарциссизма и пониманию сложных травм. Её мемуары «Люблю тебя больше» сами пережили насилие, и в них она предлагает взгляд без цензуры на динамику нарциссического насилия. 00:00 – Вступление 00:01:46 – Предыстория Челли и её путь к этой работе 00:03:23 – DV против нарциссического насилия; Влияние Сандры Браун 00:05:00 – «Суперчерты»: Доброжелательность и добросовестность 00:08:51 – Почему приятные, чуткие люди становятся мишенью 00:11:53 – Добросовестность: ценности, которые не дают вам двигаться 00:16:11 – Когнитивный диссонанс: партнёр → отношения → я 00:20:11 – История Керри: предательство, двойная жизнь, мошенничество 00:21:43 – Открытость → избегание вреда после травмы 00:23:06 – Стили привязанности 101 (надежный, тревожный, избегающий, дезорганизованный) 00:27:13 – Близость вместо безопасности: тревожная привязанность и травматическая связь 00:30:32 – Газлайтинг, регуляция и эффект Стокгольма 00:32:22 – Почему уход кажется невозможным; Отказы и облегчение 00:35:51 – Дополнительный тизер подкаста: привязанность нарциссов; где узнать больше 00:37:05 – Заключение и ресурсы