БОЛЬШИЕ БИЦЕПСЫ с художественной гимнастикой — моя полная тренировка

Один из моих любимых способов накачать бицепс упражнениями с собственным весом. 💪🏼 Тренируйся со мной:
📄 Мои программы тренировок:
✅ Calisthenics Must Have ► Wrist Wraps:
► Resistance Bands:
► Wooden Gymnastic Rings:
► Discounted Calisthenics Bundle:
FOLLOW ME: Website:
Instagram:   / larosa_sw   Facebook:   / andrealarosacalisthenics   TikTok: