Динамический комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.
Интенсивные йога курсы от 7 дней: Удобнее в мобильном приложении или на сайте: iOS: Android: Web: Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.